工場長の部屋

他力本願　[小ネタ] [編集]

初EMS。
食べ過ぎのツケをこれで払おうという甘い考えでEMSを試してみました。

こんなので痩せたり腹筋が割れたら世話ないわ！と夜中の通販番組を見て突っ込む立場から突っ込まれる立場に。

使用した感想は、効いてはいるもののこれ単体では運動量が小さい。
これを使いながらウォーキングとスクワットを行うとまあまあの効き具合です。
夜中の通販番組を眠い目をこすってよく見ると、画面の隅に小さく「適度な運動と適切な食事管理も行っています」と書いてあります。
そっちの効果の方が高いと思う・・・

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